行程概览
推荐3-4天家庭行程：Day1 抵达芒康，适应高原环境；Day2 盐井古盐田+曲孜卡温泉；Day3 红拉山自然保护区徒步；Day4 澜沧江峡谷文化体验返程。
必游景点
- 盐井古盐田：千年盐业遗址，孩子可体验传统制盐工艺。
- 红拉山自然保护区：轻徒步观滇金丝猴，适合家庭自然教育。
- 曲孜卡温泉：藏东温泉疗愈，缓解旅途疲劳。
- 澜沧江峡谷：壮丽地貌摄影，了解藏族村落文化。
实用贴士
- 高原反应预防：提前服用红景天，避免剧烈运动。
- 交通：建议自驾或包车，芒康至盐井车程约2小时。
- 住宿：选择家庭旅馆或温泉度假村，提前预订。
- 美食：尝试加加面、牦牛肉包子等藏式风味。
- 最佳季节：5-10月气候温和，避开冬季冰雪路段。
文化体验
参观盐井天主教堂（藏区唯一）、参与藏族家访制作酥油茶，深度感受汉藏文化交融。