昌都芒康美食攻略
芒康位于西藏东部，是川藏线上的重要一站，其美食以藏式风味为主，融合了高原特色。以下是必吃推荐和实用攻略：
- 酥油茶：藏区日常饮品，由酥油、茶叶和盐制成，口感浓郁，能帮助适应高反。建议在本地茶馆或民宿品尝，价格约5-10元/碗。
- 牦牛肉干：风干牦牛肉是芒康的特产，肉质紧实，味道鲜美。可在当地市场购买，如芒康县城集市，约50-100元/斤。
- 青稞酒：用青稞发酵而成的低度酒，酸甜爽口。搭配藏餐时饮用，餐馆普遍有售，一小杯约10-20元。
- 藏式糌粑：由青稞粉制成，常与酥油茶混合食用。体验当地生活的最佳方式，家庭式餐馆提供，约15-30元/份。
- 酸奶：芒康的酸奶天然醇厚，常加糖或蜂蜜食用。推荐在路边摊或小卖部尝试，一碗约5-15元。
攻略提示：芒康海拔较高，饮食以温饱为主，避免过量食用油腻食物以防不适。最佳品尝季节为夏秋季，食材新鲜。县城内有多家藏餐馆，如“芒康藏家宴”，价格实惠，人均50-100元。提前了解藏餐礼仪，如敬茶时用双手接，能更好融入当地文化。