昌都芒康至贵阳深度旅行攻略：高原秘境到林城山水的跨越之旅

行程总览

本条线路跨越西藏、云南、贵州三省区，融合了高原峡谷、民族风情与喀斯特山水，建议安排10-12天，可采用自驾、长途客车与高铁结合的方式灵活游览。

第一阶段：芒康及周边游览（建议2天）

• 芒康亮点：盐井古盐田（千年制盐技艺）、曲孜卡温泉（休闲放松）、红拉山滇金丝猴自然保护区。
• 交通提示：芒康是滇藏线、川藏南线交汇点，自驾车辆需确保车况良好。也可选择从芒康客运站乘坐长途客车前往云南香格里拉市。

第二阶段：芒康至香格里拉（建议1天交通，2天游览）

• 路线：沿G214滇藏线南下，经盐井进入云南德钦，可观梅里雪山，抵达香格里拉。
• 香格里拉游览：独克宗古城、松赞林寺、普达措国家公园。
• 交通衔接：从香格里拉可乘飞机或长途客车至昆明，亦或乘客车至丽江转乘高铁，为进入贵州做准备。

第三阶段：进入贵州及贵阳行程（建议5-6天）

• 推荐大交通：从昆明南站乘坐高铁直达贵阳北站（约2小时），快捷舒适。
• 贵阳市区核心景点
  1. 甲秀楼：贵阳地标，夜景迷人。
  2. 黔灵山公园：登山览城，偶遇猕猴。
  3. 青岩古镇：品尝状元蹄，感受明清军事古镇风貌。
• 贵阳周边必游
  1. 黄果树瀑布（安顺）：从贵阳出发一日游，感受亚洲第一大瀑布的震撼。
  2. 西江千户苗寨（雷山）：体验苗族文化，住吊脚楼，赏万家灯火。
  3. 荔波小七孔：可选择2日游，领略“地球腰带上的绿宝石”之碧水清潭。
• 美食推荐：丝娃娃、酸汤鱼、肠旺面、花溪牛肉粉、恋爱豆腐果等。

出行贴士

• 高原适应：芒康海拔约3900米，注意防高反，避免剧烈运动，备好药物。
• 气候与衣物：行程跨越高原与亚热带，需准备从防风保暖外套到夏季轻薄衣物的多层着装。
• 最佳旅行时间：5月至10月，气候相对适宜，景色最佳。

这条线路从藏东门户出发，穿越横断山脉，最终抵达多彩贵州，是一次自然与人文交织的深度体验之旅。提前规划好分段交通与住宿，将使旅程更加顺畅。