芒康至大理旅行全攻略
线路特色：本条线路融合藏东高原壮丽景观与滇西北民族风情，沿途可体验茶马古道文化遗产、独特地质奇观及多民族融合文化。
一、行程规划（7日经典版）
- 第1天：芒康探秘
上午参观达美拥雪山观景台，下午游览盐井古盐田（千年手工制盐遗址），品尝加加面。
夜宿：芒康县城酒店 - 第2天：芒康→德钦（约180公里）
穿越红拉山滇金丝猴保护区，远眺梅里雪山全景。
夜宿：德钦飞来寺观景酒店 - 第3天：德钦→香格里拉（约170公里）
参观松赞林寺，漫步独克宗古城转动世界最大转经筒。
夜宿：独克宗古城特色客栈 - 第4天：香格里拉→丽江（约180公里）
途经虎跳峡观景，抵达后游览丽江古城四方街。
夜宿：大研古镇民宿 - 第5天：丽江深度游
上午登玉龙雪山，下午欣赏《印象丽江》实景演出。
夜宿：丽江束河古镇 - 第6天：丽江→大理（约200公里）
沿环海路骑行洱海西岸，参观喜洲白族民居。
夜宿：大理古城周边精品酒店 - 第7天：大理经典游览
崇圣寺三塔文化探索，苍山感通索道观光，夜游大理古城。
二、交通指南
- 自驾建议：推荐使用越野车，全程约760公里，注意芒康至德钦段多盘山公路
- 公共交通：可分段乘坐长途客车，丽江至大理有动车可选
- 包车服务：芒康县城可联系当地藏区旅行社
三、特色体验
| 地点 | 必体验项目 |
|---|---|
| 盐井 | 观摩江边盐田分层景观，尝试传统制盐工艺 |
| 香格里拉 | 参与藏族唐卡绘制体验课程 |
| 丽江 | 学习纳西族东巴纸制作技艺 |
| 大理 | 白族扎染工作坊体验 |
四、实用贴士
1. 高原适应：建议在芒康停留1-2天适应海拔（约3870米）
2. 最佳季节：5-10月（避开雨季塌方风险）
3. 必备物品：防晒霜、抗高反药物、防寒外套
4. 文化尊重：进入寺庙需着装得体，经筒需顺时针转动
5. 美食地图：芒康牦牛肉火锅→香格里拉酥油茶→丽江鸡豆凉粉→大理乳扇
五、特别提醒
滇藏线部分路段信号较弱，建议提前下载离线地图；沿途检查站需备好身份证件；高原地区避免剧烈运动。