昌都芒康两天一夜深度游攻略：探秘藏东秘境，体验千年古盐田

行程概览

芒康位于西藏东部，是滇藏线与川藏线的交汇点，以古盐田、壮丽峡谷和纯朴藏族文化闻名。两天一夜行程紧凑且深度，适合时间有限的旅行者。

第一天：盐田探秘与文化体验

• 上午：从昌都市区自驾或包车前往芒康（车程约3小时，费用约200元/人），沿途欣赏澜沧江大峡谷。
• 中午：抵达芒康后用午餐，推荐尝试藏式糌粑和酥油茶（人均30-50元）。
• 下午：参观千年古盐田（门票50元），了解古老的制盐工艺，并拍摄壮观的梯田式盐池。
• 晚上：入住当地藏式民宿（人均100-150元/晚），体验藏族家庭晚餐和篝火晚会。

第二天：自然风光与返程

• 上午：前往红拉山自然保护区（免费），徒步观赏高山杜鹃和野生动物，感受原始森林氛围。
• 中午：在保护区附近简单用餐（人均20-40元），品尝野生菌汤。
• 下午：返回昌都，途中停留曲孜卡温泉（门票60元）放松身心，结束行程。

费用预算

贴士：芒康海拔较高，建议提前适应高原反应；行程中尊重当地习俗，避免拍摄敏感场景。