行程概览
从芒康出发，沿318国道向东至拉萨，全程约1200公里，建议5-7天完成。路线途经澜沧江峡谷、东达山垭口、然乌湖等自然奇观，融合藏族文化与高原风光。
每日行程规划
- Day 1：芒康→左贡（约150公里） – 翻越拉乌山和觉巴山，参观红拉山自然保护区，夜宿左贡县城。
- Day 2：左贡→八宿（约200公里） – 跨越东达山垭口（海拔5130米），经邦达草原和怒江72拐，体验险峻山路。
- Day 3：八宿→波密（约220公里） – 游览然乌湖和来古冰川，沿途欣赏帕隆藏布江峡谷。
- Day 4：波密→林芝（约230公里） – 穿越通麦天险，参观鲁朗林海，远眺南迦巴瓦峰。
- Day 5：林芝→拉萨（约400公里） – 沿尼洋河前行，经巴松措景区，最终抵达拉萨。
实用贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备好防滑链和备用轮胎；出发前检查刹车及高原适应性。
- 高原适应：在芒康适应1-2天，携带氧气瓶和抗高反药物；避免剧烈运动，多补充水分。
- 食宿建议：左贡、波密等地有经济型酒店；尝试藏面、酥油茶等本地美食，但注意饮食卫生。
- 安全驾驶：注意落石和暗冰路段，限速行驶；雨季（7-8月）谨慎出行，提前查看天气。
景点亮点
然乌湖的晨雾、怒江72拐的壮丽曲线、鲁朗的田园风光为必拍景点；建议携带防风外套和防晒用品，尊重当地寺庙习俗。