行程概览
芒康位于西藏东部，是川藏、滇藏公路交汇点，一日游可聚焦盐井方向，体验自然与人文交融的藏东风情。推荐路线：芒康县城 → 盐井古盐田 → 红拉山 → 澜沧江大峡谷 → 返回芒康，全程自驾或包车，约150公里。
详细安排
- 上午：探访盐井古盐田
从芒康县城出发，沿214国道向云南方向行驶约2小时抵达盐井。这里是西藏唯一千年古盐田，澜沧江两岸的木质盐架依山而建，可观赏原始晒盐工艺，品尝特色加加面。 - 中午：红拉山自然保护区
从盐井返回途中翻越红拉山，海拔4448米，沿途森林密布，有机会偶遇滇金丝猴。在山垭口停留拍摄雪山峡谷全景。 - 下午：澜沧江大峡谷徒步
在曲孜卡乡附近进入峡谷路段，徒步短程感受江水奔腾与陡峭崖壁，参观藏式村落如纳西民族村，了解多民族文化融合。 - 傍晚：返回芒康县城
晚餐可尝试藏式牦牛肉火锅，入住当地民宿如芒康康盛酒店，结束一日行程。
实用贴士
- 交通：建议租用四驱车，部分路段弯多路窄；注意油箱续航，盐井附近有加油站。
- 装备：防晒霜、墨镜、防风外套必备，红拉山气温较低需保暖。
- 门票：盐井古盐田门票90元/人，红拉山无门票。
- 高反预防：行程海拔2000-4500米，建议提前服用红景天，避免剧烈运动。
此路线结合历史、生态与地质奇观，短时间尽览藏东精华，适合春秋季出行（5-6月或9-10月）。